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sexta-feira, 30 de dezembro p 2013
Estranha essa história p Reveillon. Um dia após to outro. Simples assim!!! Afinal, enquanto comemoramos nossa entrada absolutely no novo ano, to lindo arquipélago p Kiribati, absolutely no Oceano Pacífico, já está recuperado da bebedeira age comemorações da noite anterior.

Mas que nada! Claro que european não sou any pessimista p pensar assim. Apesar p ser realmente um dia após to outro, é nesse momento que any esperança ze renova, que nossa alma age coração ze enche p forças age grita: Dessa vez vai!

É sim: Any dieta vai entrar nos eixos!! Esse ano vai!!

Vou melhorar absolutely no trabalho!! Esse ano vai!!

Vou arranjar mais tempo para família age amigos!!! Sim!! Esse ano vai!!

Vou juntar dinheiro!!! Amém!! Esse ano vai!!

Enfim, é to momento em que todas since promessas são feitas age promessas são movidas any esperança! Então dona Esperança, nos dê forças para cumprir nossas promessas.

Reveillon é to momento p refletir nos aspectos positivos complete ano que passou. Celebrar any vida que viveu. Confraternizar com os in this handset queridos ao redor.

Desejo any você que está lendo esse texto, que todo dia seja to reveillon. Não há dia para começar sua dieta, nem horário melhor... to momento é agora! Não há momento melhor também para começar uma atividade física, levanta daí age já faz uma série p abdominal, isso, agora mesmo!!! To agora também function para você ze organizar age planejar seu orçamento. Age que tal agora pegar to telefone age ligar para aquele recognizable ou amigo que há tempos você não consegue falar??

Viu, pequenas atitudes nos revelam que to ano novo começa com uma cabeça nova, não precisa p calendário ou relógio, windows 7 professional upgrade key purchase .

Espero p coração que 2014 traga esperança, sabedoria, saúde age paz. Age que você tenha diversos reveillons, diversos momentos para reflexão age confraternização com since pessoas amadas age celebração, mesmo naqueles momentos que não tem plateia, que você não vai postar na rede cultural, celebrar que está vivo, feliz age tomando sozinho, aquele cafézinho preto, em seu momento p se sentir distinct (lembra complete comercial na TELEVISION SET?? ). Não precisa muito para ser feliz.

Feliz 2014!!!

Não sintam-se ofendidas com to título que escolhi para to post. To fiz com objetivo p chamar atenção mesmo, windows 8 enterprise serial key 32 bit .

Any chegada complete bebê muda any rotina complete casal, da família, da vida.... é cair absolutely no senso comum. Noites mal dormidas (Arthur ainda acorda várias vezes) atrapalham SIM, pois any premissa p um corpo funcional é Treino+Alimentação+Descanso. Uma vez que qualquer dessas variáveis estejam negligenciadas, to sonho complete corpo excellent fica comprometido.

Mas não é só por estética que treinamos, é acima p tudo uma questão p saúde principalmente para aguentar any maratona que é cuidar complete pequeno retailers windows 8 pro upgrade key buy . Postura, energia, combater dores windows 8 pro upgrade key buy . Ás vezes academia não está acessível por diversos motivos, mas em casa, com poucos recursos podemos exercitar to corpinho, um pouco por vez, age assim, mantê-lo ao menos ativo, como toda máquina deve ser windows 8 pro upgrade key buy where to buy .

Atualmente, com any internet como ferramenta, temos any disposição diversos tipos p treinos que podem ser feitos em casa. Claro, cada um sabe p sua rotina age de seu condicionamento físico. Escolhi então para hoje to método p treinamento TABATA. Com comprovação cientifica p sua eficácia, to método foi idealizado pelo teacher japonês Izumi Tabata, para any equipe olímpica p Speed Skating. (patinação p velocidade absolutely no gelo). Foi difundido absolutely no mundo inteiro age também to conheci como Guerrilha Aerobic exercise.

Na prática: 30 segundos p treino Post N To E D S To + twelve segundos p descanso, em 6 séries. Ou seja, to treino todo dura several longos minutos. Digo longos, porque parece fácil, mas não deve ser! Any parte intensa deve ser any tal ponto p você achar que nunca mais vai ze recuperar. Dê to máximo p si!! Pode ser corrida, bicycle, transport, polichinelo, corda, stomach, enfim, aquilo que tiver any disposição Windows 7 Home Premium key . Any grande vantagem é any ativação aeróbia absolutely no pós treino windows server 2008 oem virtual key . Para any recuperação muscle o organismo vai nos depósitos p gordura.

Esse tipo p treino, aliado any uma dieta, ao menos limpa, poderá manter seu corpo ativo age magro com pouco tempo p execução. Perfeito para since mamães que muitas vezes ficam em meio any fraldas age mamadas, que mal tem any oportunidade p ir ao banheiro em paz, mas também querem retornar any boa forma ou ao menos, sentir-se mais disposta.

Um bom começo, não?!?
Quem fizer, compartilhe any experiência!!!

Meu bebê está crescendo! Que delícia p fase!

Aquela caminhada search engine marketing tanta segurança está ficando mais firme, porém sua alegria age ansiedade ainda to impedem p andar search engine marketing nos assustar. Achei que durante to 10 mês já fosse andar, mas ainda precisamos ficar muito atentos pois para ele andar é uma grande brincadeira. Solta since mãos, dá suas passadas rápidas, gira 180 age se mantem na corrida, mas não aprendeu any cair. Para frente já sabe que precisa colocar since mãos para ze proteger. Para trás, ainda é uma grande preocupação, vai direto p cabeça.

Nosso primeiro grande susto aconteceu nessa segunda, dia 02/12, quando foi andar atrás complete papai que estava na cozinha, desequilibrou-se age caiu, batendo any face. Any aparência foi bem feia, inchaço absolutely no olho direito, que medo p ter fraturado to zigomático ou prejudicado to olho. Tratamos com bolsa p gelo em teeth whitening gel e emblem nosso pequeno estava sorridente, com seu primeiro hematoma age pronto para outra.

Mês p natal, montei minha pequena árvore age a coloquei absolutely no alto complete painel da television set, na tentativa p evitar os in this handset infinitos NÃOS que any partir p agora estão sendo mais frequentes. Emblem mudei minha ideia age estamos providenciando uma árvore iluminada. Arthur ficou encantado com to brilho das luzes, feliz, passou any apontar. Mais um fator p seu desenvolvimento.

Já ostenta 6th dentes: a couple of inferiores age 4 superiores Microsoft Office Standard 2010 activation key . Outros parecem que estão prontinhos pra rasgar any gengiva. Percebemos também seu incômodo na boca.

Alimentação ainda com altos age baixos. Amamentação permanece sendo sua refeição age momento predileto. Confesso que para mim também, um momento nosso em que trocamos carinho age calor. Sei que emblem menos esse momento vai terminar, então aproveito.

Já estamos com any festinha p seu one particular aninho bem encaminhada windows 7 oem key activation . Faltam detalhes que any correria complete final p ano nos fazem ansiosos. Parece que não vai dar tempo.

 
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